Nunca imaginei que entender o impacto das cores e outras técnicas simples pudesse ajudar tanto a acalmar a mente. Este livro me deu ferramentas que eu uso todos os dias. Realmente transformador!

Este livro foi um divisor de águas na minha vida. As técnicas para gerenciar o estresse me ajudaram muito no trabalho e em casa. Agora consigo lidar com os desafios do dia a dia de uma forma muito mais tranquila.

Eu estava exausta e não sabia mais como lidar com o estresse. Depois de ler este livro, me sinto muito mais no controle. As técnicas são fáceis de aplicar e os resultados são quase imediatos. Valeu cada página.