Comprei o ebook para minha esposa e acabou que eu tbm li e estou praticando os exercícios propostos nele e tem me ajudado muito a ser uma pessoa mais calma e aprender a lidar com minha ansiedade em momentos difíceis! Vale super a pena o custo benefício!

Efetuei a compra do ebook e fui surpreendida positivamente! Não esperava nada e recebi tudo! Ótimo pra ajudar a gente que vive com ansiedade! Super recomendo!!!

Adorei o ebook! Só que tem ansiedade crônica e constante sabe o quanto essas informações são valiosas e de grande ajuda! Indico para quem se sente ansioso e precisa dar uma controlada nisso! Me ajudou demais!