O Guia é muito completo e explicativo de cada grupo muscular. E pra mim que sou personal trainer foi uma mão na roda, pois os posts editáveis ajudaram muito na divulgação do meu trabalho.
Já treinava a mais de 5 ano, porém o guia me deu uma noção muito melhor e até descobri novos exercícios que fizeram total diferença no meio treino e resultados. Até minha alimentação melhorou com as receitas dos bônus de lanches saudáveis. Vale muito a pe
Me salvou demais a divulgar e conseguir novos alunos. Tinha um pouco de dificuldade com redes sociais, mas sabemos da importância hj. Sou personal, e até pra montar os treinos facilitou demais.
Incrível a diferença nos resultados e novos tipos de exercícios que consegui agregar ao meu treino, Mesmo já tendo passado dos 40, teve uma diferença enorme na qualidade. Acho indispensável pra quem quer ter resultados visiveis.