Tenho 30 anos, 2 filhos, rotina corrida e já tinha desistido de tentar emagrecer. Eu achei que esse desafio seria mais uma tentativa frustrada. Mas no terceiro dia eu já tava me sentindo mais leve, desinchada, e pela primeira vez em muito tempo… motivada.

Tô com 25 anos e sempre lutei com o efeito sanfona. Fazia dieta 3 dias e largava no quarto. Quando vi esse desafio de 5 dias, pensei: ‘é só mais uma promessa’. Mas decidi tentar. E foi a melhor coisa que fiz por mim esse ano.

Tenho 41 anos, e meu corpo já não responde como antes. Menopausa batendo, metabolismo lento, cansaço constante. Eu entrei no desafio com medo, mas com esperança. Em 5 dias, perdi 2,4kg. Mas o que mais me surpreendeu foi o inchaço indo embora e a leveza.